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Musculação não é só para quem quer músculos grandes ou para homens que buscam hipertrofia. No caso das mulheres, o treino de força é um dos maiores al [...]
Mais comum entre indivíduos de 40 a 60 anos, a capsulite adesiva, também conhecida como “ombro congelado”, é uma condição que causa a perda gradual de [...]
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Com o passar dos anos, é natural surgirem sinais de envelhecimento na pele, como as rugas. Apesar disso, há hábitos capazes de acelerar esse processo [...]
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