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Por que você deve incluir alguns sprints em seu treino de caminhada ou corrida

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Por que você deve incluir alguns sprints em seu treino de caminhada ou corrida

Fonte: Externa

Exercício físico é fundamental para o manejo da obesidade, mas não pelos motivos que você pensa
Caminhar mais de 7 mil passos por dia afasta a depressão, conclui estudo
Tire um tempo para se alongar – e não pelos motivos que você imagina

Fonte: Externa

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