Tag: work out
Muitas vezes, a busca por resultados rápidos e visíveis nas atividades físicas faz com que mitos sobre a prática de exercícios ganhem força — como a i [...]
Alguns anos atrás, um dos instrutores da minha academia me abordou durante meu treino com uma oferta atraente: “Será que eu gostaria de uma sessão gra [...]
Fonte: Externa [...]
AGÊNCIA FAPESP – A prática da musculação por idosos pode promover a diminuição da gordura corporal e o ganho de força e massa muscular, contribuindo p [...]
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