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Tag: caminhada

Confira 6 maneiras de intensificar a caminhada e tirar melhor proveito dessa atividade

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Andar ao ar livre é um dos exercícios mais acessíveis e versáteis. “Andar é uma ótima maneira de alcançar os 150 minutos recomendados de exercício de [...]

agosto 28, 2024

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Fonte: Externa [...]

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Frase do Dia

A única maneira de ser realmente feliz é fazer o que você acredita ser um ótimo trabalho. E o único jeito de fazer um ótimo trabalho é amar o que você faz. Se você faz algo e o resultado sai muito bom, então você precisa fazer alguma outra coisa maravilhosa, sem se apoiar nisso por muito tempo.

- Steve Jobs

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