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Na era dos filtros, vídeos virais e influenciadores que prometem resultados rápidos e quase milagrosos, nunca foi tão fácil cair em armadilhas quando [...]
A ideia de voltar à rotina de exercícios após uma cirurgia pode causar apreensão. É difícil saber por onde começar, especialmente quando o corpo não e [...]
É verdade que precisamos esperar para nadar depois de comer?A ciência: Quando crianças, muitos de nós fomos obrigados a enfrentar aquele temido dilema [...]
Se há uma música na sua alma, cante em voz alta – seja no carro a caminho do trabalho ou em um karaokê com os amigos. Está tudo bem se você não for a [...]
Mary estava carregando seu neto Dylan escada acima quando o menino de 3 anos, de repente, se lançou para o lado, tentando sair dos braços dela. Ela te [...]
Tigelas de frutas. Smoothies. Pudim de chia. Muitos de nós conscientemente polvilhamos gérmen de trigo em cima das frutas ou abraçamos qualquer tendên [...]
À medida que a população envelhece, os gerontologistas apontam para o gap entre a expectativa de saúde e a expectativa de vida — a diferença entre qua [...]
Momentos de confraternização, como festas e o Carnaval, são, para muitas pessoas, sinônimo de excesso de álcool. Nesses períodos, é comum ver homens e [...]
Os dermatologistas têm um mantra: o melhor protetor solar é aquele que você realmente vai usar. Porém, as formulações em spray dificilmente são a prim [...]
Muita gente acha que é necessária uma verdadeira revolução no dia a dia para alcançar uma vida mais saudável. No entanto, há uma série de medidas simp [...]