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O dia foi longo e estressante, e você finalmente pode relaxar. Se joga no sofá, o tempo passa, mas o sono parece não vir de jeito nenhum. Alguns podem [...]
Pergunta: Muitas vezes acordo com dores no pescoço e nas costas. Como posso evitar isso e qual é a melhor posição para dormir em termos de saúde?Tente [...]
A menopausa é um processo natural que pode ocorrer de forma espontânea ou ser induzida por cirurgias ou tratamentos como quimioterapia. Durante esse p [...]
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A construção de hábitos saudáveis é um desafio constante, especialmente quando se trata de transformá-los em parte duradoura da rotina. Por muitos ano [...]
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É mais ou menos assim que acontece: você acorda de manhã com ânimo para encarar o dia. Você está com tudo. Você começa a resolver as coisas. Mas aí o [...]
Foto: Ana Carolina Fernandes/Revista Pesquisa FAPESPFlávio Kapczinski Psiquiatra e pesquisador da Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS)Nos [...]