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Respire fundo. Agora expire e observe como se sente.Se você se sentir um pouco mais calmo, acabou de experimentar o poder da respiração consciente e i [...]
Depois do lançamento do documentário Os Segredos da Alimentação (2024), da Netflix, fui inundada com perguntas sobre a nossa microbiota e como melhora [...]
Nem todo mundo sabe, mas o fígado é um órgão que desempenha diversas funções essenciais para o organismo, que incluem desde a filtragem do sangue, a p [...]
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