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Está cada dia mais difícil ignorar: as mudanças climáticas estão aí, e seus efeitos vêm de forma acelerada. Eventos extremos, como ondas de calor, chu [...]
Pergunta: Ultimamente, tenho acordado às 3 da manhã todos os dias e não consigo voltar a dormir. Vou para a cama em um horário razoável e tento manter [...]
Pergunta: Ouvi dizer que as mulheres precisam de várias horas a mais de sono por noite do que os homens. Isso é verdade?Resposta: Se você pesquisar so [...]
Distúrbios do sono são comuns em crianças e adolescentes e representam um motivo frequente para consultas pediátricas. Embora um número muito pequeno [...]
Uma maneira simples e agradável de aprimorar sua cognição e memória é tirar uma soneca.Pesquisas mostram que cochilar não apenas ajuda a compensar uma [...]
Eu não tomei café da manhã antes de começar a escrever este artigo. Mas alimentei meus três filhos antes de enviá-los para a escola. Na verdade, eu se [...]
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No mês de conscientização e luta contra o HIV (vírus da imunodeficiência humana), a Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG) emitiu um [...]
O corpo das mulheres passa por muitas mudanças na menopausa e nos anos que a antecedem, conhecidos como perimenopausa. Essa etapa natural do processo [...]