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Dentre os diversos benefícios da musculação para a saúde está o alívio de um problema bastante comum: a dor lombar crônica. É o que aponta um estudo d [...]
Houve 127.350 casos de sarampo reportados na Europa e Ásia Central em 2024, o dobro do número de casos reportados no ano anterior e o maior número des [...]
Tomar banho regularmente, usar desodorante e trocar de roupa com frequência são hábitos importantes para manter a higiene pessoal. Mas e quando, mesmo [...]
Pergunta: Ouvi dizer que é ruim que o jantar seja a maior refeição do dia. Isso é verdade?R: O ditado existe há décadas: “Tome café da manhã como um r [...]
Há muitos anos, cientistas vêm encontrando evidências de que a prática frequente de atividades físicas proporciona benefícios ao funcionamento cerebra [...]
Embora frequentemente considerado um hábito, o ato repetitivo e compulsivo de cutucar a própria pele pode estar longe de ser uma simples questão de es [...]
Quando pensamos nos benefícios da natação para a saúde, em geral associamos a prática do esporte ao sistema cardiorrespiratório. De fato, a natação ex [...]
Quando o assunto é osteoporose, logo pensamos que se trata de uma doença exclusivamente associada à velhice, que afeta sobretudo mulheres na pós-menop [...]
Quando Vonda Wright, cirurgiã ortopédica, estava com 40 e poucos anos, competia regularmente em meias maratonas. Então, aos 47 anos, ela entrou no per [...]
Pedalar oferece diversos benefícios à saúde: fortalece o sistema cardiovascular, ajuda a regular a pressão arterial e a glicemia, entre outros. E a ci [...]