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Foto: Janelle Bruno/Divulgação Psicóloga e autora do livro 'Fale' (Editora Sextante)Na escola, não aprendemos a conversar. Se aprendêssemos, talvez es [...]
Reduzir o uso do celular por apenas três dias provoca alterações químicas no cérebro em regiões relacionadas a mecanismos de recompensa e vício, suger [...]
Se há uma música na sua alma, cante em voz alta – seja no carro a caminho do trabalho ou em um karaokê com os amigos. Está tudo bem se você não for a [...]
Pegar o celular para dar aquela última olhadinha nas redes sociais ou assistir a um vídeo antes de dormir parece inofensivo — mas pode estar sabotando [...]
Pergunta: Já ouvi muitos conselhos sobre como me preparar para uma boa noite de sono, mas e quanto a acordar? Qual é a maneira ideal de começar o dia? [...]
Mulheres que usam aplicativos de relacionamento são mais predispostas a fazer procedimentos estéticos, mostra uma nova pesquisa publicada no Computers [...]
O consumo elevado de alimentos ultraprocessados está associado a um risco 58% maior de desenvolver depressão persistente, caracterizada por episódios [...]
Nos últimos meses, a “terapia da rejeição” ganhou popularidade nas redes sociais, especialmente no TikTok, com centenas de usuários compartilhando exp [...]
Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) mostram cerca de 40% da população adulta no Brasil não atinge níveis mínimos de atividade física. No mundo [...]
Os dermatologistas, de modo geral, não recomendam praticar exercícios físicos usando maquiagem. Agora, cientistas da Texas A&M University (Estados Uni [...]