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De água quente com limão em jejum a comer de três em três horas para acelerar o metabolismo, não faltam mitos quando o assunto é alimentação. Muitos d [...]
Pergunta: Sou uma mulher na casa dos 40 anos e nunca consigo dormir bem à noite. Como posso descansar?Resposta: Talvez você role de um lado para o out [...]
À medida que envelhecemos, é comum notar mudanças na postura: ombros “enrolados”, cabeça inclinada para frente, costas começando a se curvar. Talvez v [...]
Antes de sair para o trabalho pela manhã, Peyton Lynas precisa verificar seus sinais vitais de três a quatro vezes para se sentir segura o bastante pa [...]
Dentre os diversos benefícios da musculação para a saúde está o alívio de um problema bastante comum: a dor lombar crônica. É o que aponta um estudo d [...]
Distúrbios do sono são comuns em crianças e adolescentes e representam um motivo frequente para consultas pediátricas. Embora um número muito pequeno [...]
Trabalho com comportamento e emagrecimento há mais de 15 anos e, apesar de todos os avanços científicos nesse tema, ainda me surpreendo com os conceit [...]
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Quando se trata de exercícios, os músculos e os ossos são claramente as estrelas do show. Mas para se sentir melhor e envelhecer bem você também preci [...]
A Câmara dos Deputados aprovou nesta semana o projeto de lei que institui a Política Nacional de Direitos da Pessoa com Fibromialgia, incluindo a doen [...]