Tag: mental
Duas voltas completas de sabão. Movimento circular nas palmas, entre os dedos e, em seguida, nos pulsos. Água escaldante, quase fervente. Joga fora o [...]
Questão: Tenho uma dificuldade terrível para acordar de manhã. Fico tão grogue que não consigo sair da cama, e aí me atraso para o trabalho. Socorro!R [...]
Sentir saudade pode ajudar a reduzir sintomas de depressão, segundo uma pesquisa publicada na revista Frontiers in Psychology, em janeiro deste ano. O [...]
Falso e-mail associa alvará a pagamento de taxa Foto: Divulgação/AnvisaA Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) fez um alerta na manhã des [...]
Construímos uma cultura complexa em torno da cafeína. Não só temos uma variedade de produtos com cafeína, como café, chá, refrigerantes, energéticos e [...]
Nos últimos meses, a “terapia da rejeição” ganhou popularidade nas redes sociais, especialmente no TikTok, com centenas de usuários compartilhando exp [...]
O Hospital Israelita Albert Einstein inaugurou na segunda-feira, 17, sua primeira unidade com foco exclusivo em saúde mental e bem-estar. O Espaço Ein [...]
Ultimamente, tenho ouvido muito sobre “cortisol alto”. Isso é uma moda ou é realmente um diagnóstico?Um nível alto de cortisol não é uma preocupação d [...]
Pergunta: Ouvi dizer que é ruim que o jantar seja a maior refeição do dia. Isso é verdade?R: O ditado existe há décadas: “Tome café da manhã como um r [...]
Há muitos anos, cientistas vêm encontrando evidências de que a prática frequente de atividades físicas proporciona benefícios ao funcionamento cerebra [...]