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Fazer exercícios físicos de forma regular é, sem qualquer sombra de dúvida, uma das melhores formas de reduzir o risco de desenvolver doenças crônicas [...]
Quando se trata de envelhecer, tendemos a assumir que a cognição piora à medida que ficamos mais velhos. Nossos pensamentos podem se tornar mais lento [...]
Quando o médico Vivek Murthy fez uma turnê por faculdades em todo o país no último outono, ele começou a ouvir o mesmo tipo de pergunta repetidamente: [...]
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