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Quando você sai para sua corrida diária, a cada passada você fortalece os quadríceps, os isquiotibiais e os músculos superiores da panturrilha. Os mús [...]
Pergunta: Passei por um momento difícil há dois anos, e meu cabelo desde então ficou muito mais grisalho. Isso pode ser resultado do estresse?É natura [...]
Nosso cabelo está constantemente crescendo e caindo. Para ter ideia, é comum perdermos entre 50 e 100 fios por dia. No entanto, problemas de saúde, fa [...]
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Nunca é tarde demais para começar a levantar peso – e agora há mais sinais de que isso pode trazer benefícios duradouros para a saúde dos idosos.Pesqu [...]