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Quando você está exausto ou com pouco tempo, a ideia de vestir uma roupa de academia e se esforçar para treinar pode parecer impossível. Mas uma camin [...]
Tigelas de frutas. Smoothies. Pudim de chia. Muitos de nós conscientemente polvilhamos gérmen de trigo em cima das frutas ou abraçamos qualquer tendên [...]
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