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Eliminar cinco fatores de risco cardiovascular aos 50 anos aumenta a expectativa de vida em mais de uma década, mostra um novo estudo publicado no New [...]
Pergunta: Já ouvi muitos conselhos sobre como me preparar para uma boa noite de sono, mas e quanto a acordar? Qual é a maneira ideal de começar o dia? [...]
O Conselho Federal de Biologia (CFBio) publicou nesta quarta-feira, 7, no Diário Oficial da União, uma resolução que estabelece as diretrizes para a a [...]
Momentos de confraternização, como festas e o Carnaval, são, para muitas pessoas, sinônimo de excesso de álcool. Nesses períodos, é comum ver homens e [...]
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O jejum intermitente, uma prática que alterna momentos de alimentação com longos períodos sem comer (entre 16h e 24h, em geral), tem ganhado adeptos q [...]
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Bilhões de pessoas no mundo podem estar consumindo menos micronutrientes essenciais à saúde do que o necessário, segundo estudo publicado nesta quinta [...]
Dormir bem é importante para a saúde de homens e mulheres com sobrepeso, mostra um novo estudo. Pessoas com excesso de peso que ficam acordadas até mu [...]
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