Tag: treinar

Acontece com todos nós: o alarme toca para o treino matinal e você se vira soltando um gemido. Não é apenas cansaço — o corpo parece estranho. Se você [...]
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A panturrilha, localizada na parte de trás da perna, é tão importante para o corpo que é chamada de “segundo coração”. Apesar disso, muitas pessoas ac [...]
Black and white detail of the calves training in the gym.É preciso treinar a panturrilha: entenda por que e como fazer issoEssa musculatura merece ded [...]
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