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Muita gente acha que é necessária uma verdadeira revolução no dia a dia para alcançar uma vida mais saudável. No entanto, há uma série de medidas simp [...]
Viajar nunca teve idade – e para quem passou dos 60 anos, pode ser um passaporte para a saúde e o bem-estar. Segundo especialistas, além de diversão, [...]
Cada pessoa tem uma relação diferente com os exercícios. Talvez você seja viciado em exercícios físicos, vá a academia cinco dias por semana ou esteja [...]
Seis áreas do mundo são conhecidas como blue zones (ou zonas azuis), onde uma combinação de cultura, mentalidade, dieta e ambiente ajuda seus moradore [...]
Foto: Arquivo pessoalAna Claudia Quintana ArantesMédica geriatra, escritora, professora e palestrante em temas sobre envelhecimento e morteA única cer [...]
Uma pesquisa sobre as perdas de aprendizagem associadas a problemas de visão revela que, no Brasil, o acesso a óculos na infância poderia aumentar em [...]
Alerta: a reportagem abaixo trata de temas como suicídio. Se você está passando por problemas, veja no fim do texto onde buscar ajuda.O poeta carioca [...]
Sentir dores na coluna e no pescoço após ficar muito tempo no celular é algo comum, mas agora há um termo específico para isso: síndrome do pescoço de [...]
Um estudo feito por pesquisadores da Universidade de Aston, na Inglaterra, ressalta que crianças pequenas são mais propensas a apresentar um comportam [...]
Depois da sua próxima sessão de exercícios – seja pedalada, natação ou qualquer outra atividade – reserve alguns minutos para alongar os principais gr [...]
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