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O que a ciência diz sobre melatonina, magnésio e outros suplementos para dormir

O que a ciência diz sobre melatonina, magnésio e outros suplementos para dormir

Você tem dificuldade para pegar no sono ou costuma acordar às três da madrugada sem conseguir voltar a dormir?Muitas pessoas enfrentam episódios de in [...]

agosto 13, 2025

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Frase do Dia

A única maneira de ser realmente feliz é fazer o que você acredita ser um ótimo trabalho. E o único jeito de fazer um ótimo trabalho é amar o que você faz. Se você faz algo e o resultado sai muito bom, então você precisa fazer alguma outra coisa maravilhosa, sem se apoiar nisso por muito tempo.

- Steve Jobs

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