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Que tal treinar a panturrilha enquanto vê TV? Veja dicas para fortalecer essa musculatura

Que tal treinar a panturrilha enquanto vê TV? Veja dicas para fortalecer essa musculatura

A panturrilha, localizada na parte de trás da perna, é tão importante para o corpo que é chamada de “segundo coração”. Apesar disso, muitas pessoas ac [...]

setembro 23, 2024

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Frase do Dia

A única maneira de ser realmente feliz é fazer o que você acredita ser um ótimo trabalho. E o único jeito de fazer um ótimo trabalho é amar o que você faz. Se você faz algo e o resultado sai muito bom, então você precisa fazer alguma outra coisa maravilhosa, sem se apoiar nisso por muito tempo.

- Steve Jobs

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