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Abdominal define a barriga? Suar mais aumenta a queima de gordura? Confira 10 mitos sobre exercícios

Abdominal define a barriga? Suar mais aumenta a queima de gordura? Confira 10 mitos sobre exercícios

Muitas vezes, a busca por resultados rápidos e visíveis nas atividades físicas faz com que mitos sobre a prática de exercícios ganhem força — como a i [...]

março 25, 2025

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Frase do Dia

A única maneira de ser realmente feliz é fazer o que você acredita ser um ótimo trabalho. E o único jeito de fazer um ótimo trabalho é amar o que você faz. Se você faz algo e o resultado sai muito bom, então você precisa fazer alguma outra coisa maravilhosa, sem se apoiar nisso por muito tempo.

- Steve Jobs

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