Tag: solo

Pilates no solo e em aparelhos: qual é melhor? Quais os benefícios de cada um?
Notícias

Pilates no solo e em aparelhos: qual é melhor? Quais os benefícios de cada um?

Melhora no fortalecimento muscular, na postura, na consciência corporal, na flexibilidade, na concentração, na respiração, no equilíbrio, no alongamen [...]
Leia Mais
junho 5, 2025
1 / 1 POSTS