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Melhora no fortalecimento muscular, na postura, na consciência corporal, na flexibilidade, na concentração, na respiração, no equilíbrio, no alongamen [...]
À medida que envelhecemos, é comum notar mudanças na postura: ombros “enrolados”, cabeça inclinada para frente, costas começando a se curvar. Talvez v [...]
Cerca de duas décadas atrás, uma equipe de pesquisadores da Califórnia observou um fenômeno marcante: enquanto a maioria dos idosos tem pelo menos dua [...]
Já se sabe que a atividade física melhora sintomas de depressão, mas há evidências de que quanto mais a pessoa caminhar, melhor. Acima de 7 mil passos [...]
Mary estava carregando seu neto Dylan escada acima quando o menino de 3 anos, de repente, se lançou para o lado, tentando sair dos braços dela. Ela te [...]
Uma década atrás, aos cinquenta e poucos, eu não conseguia ficar em paz com a minha idade. Tentei evitar o inevitável mergulhando em banhos de gelo e [...]
Falso e-mail associa alvará a pagamento de taxa Foto: Divulgação/AnvisaA Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) fez um alerta na manhã des [...]
Todos os anos, Tyler VanderWeele escolhe um período de seis semanas para fazer coisas pelos outros – coisas que às vezes podem parecer um tanto inconv [...]
A primeira vez que o autismo foi mencionado no Manual Diagnóstico e Estatístico de Distúrbios Mentais (DSM), conhecido como a “bíblia da psiquiatria”, [...]
A construção de hábitos saudáveis é um desafio constante, especialmente quando se trata de transformá-los em parte duradoura da rotina. Por muitos ano [...]