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Numa noite, Lindsay Shanks se levantou da cama e sentiu uma dor aguda. “Parecia que alguém tinha me esfaqueado bem entre as omoplatas”, conta Lindsay, [...]
A perda de peso é um tema dominante em diversos públicos, muitas vezes enquadrada como uma questão de responsabilidade pessoal. Porém, depois de quase [...]
Conhecida pelos efeitos cardioprotetores, a dieta mediterrânea vem despontando em pesquisas por outros benefícios, inclusive em prol da saúde mental, [...]
Uma das formas de exercício mais acessíveis e econômicas também é uma das mais benéficas para a sua saúde: caminhar. Já foi comprovado que ajuda a red [...]
O aumento do número de deputados federais, de 513 para 531, é rejeitado por 76% dos brasileiros, de acordo com pesquisa do instituto Datafolha divul [...]
Pergunte a qualquer nutricionista ou cientista de nutrição respeitável como se alimentar de forma saudável, e eles provavelmente dirão para evitar faz [...]
Questão: Tenho uma dificuldade terrível para acordar de manhã. Fico tão grogue que não consigo sair da cama, e aí me atraso para o trabalho. Socorro!R [...]
O presidente Donald Trump poderá retirar Elon Musk do governo dos Estados Unidos nas próximas semanas, segundo o site americano “Politico". O bilion [...]
Respire fundo. Agora expire e observe como se sente.Se você se sentir um pouco mais calmo, acabou de experimentar o poder da respiração consciente e i [...]
Idealmente, completar 50 anos é como chegar ao auge. Objetivos antes elevados – formar família, subir na carreira, viajar o mundo – agora são fios da [...]