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Se você já observou crianças em um parquinho ou visitou uma pista de patinação, com certeza já viu pessoas de todas as idades caindo. Cair nunca é agr [...]
À medida que envelhecemos, é comum notar mudanças na postura: ombros “enrolados”, cabeça inclinada para frente, costas começando a se curvar. Talvez v [...]
Já se sabe que a atividade física melhora sintomas de depressão, mas há evidências de que quanto mais a pessoa caminhar, melhor. Acima de 7 mil passos [...]
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