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Com a chegada de um novo ano, muitas pessoas se unem para tentar a sobriedade, pelo menos durante o mês de janeiro. O Dry January, ou Janeiro Seco, mê [...]
Há algumas décadas na mira da ciência, a microbiota intestinal coleciona evidências de sua relação com a imunidade, o bem-estar emocional e até contra [...]
As frutas podem ser grandes aliadas na hidratação, ainda mais nos dias de calor. Muitas delas têm mais de 90% de água na sua composição, além de nutri [...]
Muita gente acha que é necessária uma verdadeira revolução no dia a dia para alcançar uma vida mais saudável. No entanto, há uma série de medidas simp [...]
Cada pessoa tem uma relação diferente com os exercícios. Talvez você seja viciado em exercícios físicos, vá a academia cinco dias por semana ou esteja [...]
Um estudo conduzido na Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, revela que conviver com a apneia obstrutiva do sono após os 50 anos pode aumentar [...]
Se você ou alguém da família anda aumentando demais o volume da TV ou tem dificuldade para entender conversas em lugares barulhentos, vale a pena fica [...]
Quer aumentar sua felicidade e seu bem-estar? Gaste dinheiro, tempo ou energia com outras pessoas.As pesquisas constatam de forma consistente que atos [...]
A calvície é uma característica genética herdada que se manifesta na metade dos homens acima dos 50 anos. Pessoas incomodadas com a falta de cabelos p [...]
Quando o assunto é osteoporose, logo pensamos que se trata de uma doença exclusivamente associada à velhice, que afeta sobretudo mulheres na pós-menop [...]