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Tag: ligamentos

Para evitar lesões e envelhecer bem, treine tendões, ligamentos e articulações; veja como

Para evitar lesões e envelhecer bem, treine tendões, ligamentos e articulações; veja como

Quando se trata de exercícios, os músculos e os ossos são claramente as estrelas do show. Mas para se sentir melhor e envelhecer bem você também preci [...]

outubro 5, 2024

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Frase do Dia

A única maneira de ser realmente feliz é fazer o que você acredita ser um ótimo trabalho. E o único jeito de fazer um ótimo trabalho é amar o que você faz. Se você faz algo e o resultado sai muito bom, então você precisa fazer alguma outra coisa maravilhosa, sem se apoiar nisso por muito tempo.

- Steve Jobs

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