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Panturrilha: veja a importância e por que ela é chamada de ‘segundo coração’

Panturrilha: veja a importância e por que ela é chamada de ‘segundo coração’

A panturrilha costuma ser negligenciada durante os treinos. Para piorar, como passamos boa parte do dia sentados, não exercitamos naturalmente essa mu [...]

setembro 20, 2024

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Frase do Dia

A única maneira de ser realmente feliz é fazer o que você acredita ser um ótimo trabalho. E o único jeito de fazer um ótimo trabalho é amar o que você faz. Se você faz algo e o resultado sai muito bom, então você precisa fazer alguma outra coisa maravilhosa, sem se apoiar nisso por muito tempo.

- Steve Jobs

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