Pergunta: Ouvi dizer que é ruim que o jantar seja a maior refeição do dia. Isso é verdade?R: O ditado existe há décadas: “Tome café da manhã como um r [...]
Com que frequência você sai de uma refeição se sentindo estufado, com a sensação de exagero, estômago pesado e sabendo que comeu além do necessário? A [...]