Tag: insomnia
Pergunta: Ultimamente, tenho acordado às 3 da manhã todos os dias e não consigo voltar a dormir. Vou para a cama em um horário razoável e tento manter [...]
Pergunta: Ouvi dizer que as mulheres precisam de várias horas a mais de sono por noite do que os homens. Isso é verdade?Resposta: Se você pesquisar so [...]
Um estudo conduzido na Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, revela que conviver com a apneia obstrutiva do sono após os 50 anos pode aumentar [...]
O sono e os exercícios trabalham juntos como engrenagens de uma mesma máquina: quando uma funciona bem, a outra também. Um sono de qualidade favorece [...]
O Instituto Oswaldo Cruz (IOC/Fiocruz) vai testar uma vacina inédita para hanseníase. Chamado de LepVax, o imunizante foi desenvolvido pelo Access to [...]
Dormir bem é importante para a saúde de homens e mulheres com sobrepeso, mostra um novo estudo. Pessoas com excesso de peso que ficam acordadas até mu [...]
Não é de hoje que especialistas alertam que dormir bem é um dos principais pilares para manter a saúde do corpo e da mente. A falta de sono adequado p [...]
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