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A virada do ano é uma época em que muitos aproveitam para traçar metas de saúde. É evidente que, para que qualquer mudança aconteça, são necessários e [...]
Os dermatologistas têm um mantra: o melhor protetor solar é aquele que você realmente vai usar. Porém, as formulações em spray dificilmente são a prim [...]
Melhorar nossa saúde mental e cognitiva nem sempre requer uma mudança drástica. Até mesmo pequenos hábitos intencionais podem se acumular ao longo do [...]
Com a chegada do verão, as escapadas para a piscina ou praia se tornam mais frequentes. Se, no passado, esses momentos envolviam se expor ao sol sem m [...]
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