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É um equívoco comum pensar que, porque as mulheres conseguem dar à luz e lidam rotineiramente com cólicas menstruais às vezes agonizantes, elas seriam [...]
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), adultos devem fazer de 150 a 300 minutos de atividade aeróbica moderada ou intensa por semana (se [...]
Ficção e realidade podem andar surpreendentemente juntas quando o tema é saúde. Cada vez mais, filmes, séries e novelas têm se mostrado aliados inespe [...]
Exercícios aeróbios devem fazer parte da rotina de treinamento de qualquer pessoa que busca melhorar a saúde, a capacidade funcional e o desempenho fí [...]
P: Recentemente descobri que tenho intolerância à lactose. Preciso mesmo evitar todos os laticínios ou alguns produtos são seguros para consumo?R: Ter [...]
Há um motivo para você precisar de um guardanapo ao morder um pêssego maduro: a fruta é composta por quase 90% de água.Além de ajudar a manter o corpo [...]
O Ministério da Saúde anunciou nesta quarta-feira, 23, a ampliação do programa Mais Médicos Especialistas, que agora vai oferecer 1.778 vagas, em vez [...]
Quando pensamos em garantir uma velhice tranquila, é comum focarmos em economizar dinheiro para o futuro. Mas o saldo bancário é apenas uma das quatro [...]
Uma das formas de exercício mais acessíveis e econômicas também é uma das mais benéficas para a sua saúde: caminhar. Já foi comprovado que ajuda a red [...]
A ideia de voltar à rotina de exercícios após uma cirurgia pode causar apreensão. É difícil saber por onde começar, especialmente quando o corpo não e [...]