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Creatina pode ajudar idosos no ganho de músculos? Especialistas analisam

Creatina pode ajudar idosos no ganho de músculos? Especialistas analisam

Por anos, estudos mostraram que os suplementos de creatina podem ajudar atletas mais jovens a desenvolver músculos mais fortes. Agora, cientistas estã [...]

fevereiro 28, 2025

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Frase do Dia

A única maneira de ser realmente feliz é fazer o que você acredita ser um ótimo trabalho. E o único jeito de fazer um ótimo trabalho é amar o que você faz. Se você faz algo e o resultado sai muito bom, então você precisa fazer alguma outra coisa maravilhosa, sem se apoiar nisso por muito tempo.

- Steve Jobs

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