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Alimentação: rastrear macronutrientes é a chave para construir músculos e ter mais saúde?
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Alimentação: rastrear macronutrientes é a chave para construir músculos e ter mais saúde?

Dúvida: Eu leio muito na internet sobre comer, rastrear e gerenciar “macros” para uma melhor saúde. O que isso significa? E eu deveria me importar?Os [...]
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setembro 11, 2024
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