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Quando eu tinha 12 anos, minha mãe disse que não gostaria de ter um filho gay porque tinha muito receio de que ele sofresse. Hoje, com quase 40, ainda [...]
Antes tarde do que nunca. Cada vez mais pessoas estão pensando em praticar exercícios físicos após os 50 anos de idade. É uma boa ideia? As várias ass [...]
Sou especialista no tratamento de idosos com câncer. Por isso, tive o privilégio de ajudar pessoas em momentos cruciais da vida. Testemunhei triunfos [...]
Sempre adorei finais de semana, e uma das coisas que mais gostava na infância e adolescência era quando chegava sexta-feira e eu ia com meus pais a um [...]
Se você não é fã de exercícios físicos ou simplesmente não tem tempo para isso, temos boas notícias: fazer tarefas e atividades cotidianas em um ritmo [...]
Imagine que você e seus amigos participam de uma religião cujo líder anuncia que o fim do mundo se aproxima. Como vocês confiam naquele profeta – o po [...]
A autenticidade não é só uma palavra da moda. Pesquisadores descobriram que as pessoas autênticas têm mais saúde psicológica e uma maior sensação de s [...]
Foto: Felipe Rau/EstadãoGuilherme Artiolidoutor em Educação Física, pesquisador da Faculdade de Medicina da USP e novo colunista do ‘Estadão’Embora a [...]
Quando o médico Vivek Murthy fez uma turnê por faculdades em todo o país no último outono, ele começou a ouvir o mesmo tipo de pergunta repetidamente: [...]
A terapia de flutuação, que envolve flutuar em um tanque com água morna e saturada de sal, é uma forma popular e muitas vezes cara de relaxamento. Ago [...]
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