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Mulheres precisam de mais proteína durante a menopausa?

Pergunta: Tenho visto várias afirmações online dizendo que consumir muita proteína é importante para mulheres na perimenopausa e além. Isso é verdade? [...]

Estudos reforçam o papel protetor das fibras para o intestino e o coração; veja onde encontrá-las

Num momento em que muita gente está preocupada em consumir mais proteínas, vale pensar também em aumentar o consumo de outro grupo de substâncias: as [...]

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