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Já se sabe que a atividade física melhora sintomas de depressão, mas há evidências de que quanto mais a pessoa caminhar, melhor. Acima de 7 mil passos [...]
Sempre adorei finais de semana, e uma das coisas que mais gostava na infância e adolescência era quando chegava sexta-feira e eu ia com meus pais a um [...]
Como enfermeira que trabalha em um centro de tratamento neurológico intensivo, testemunhei os efeitos repentinos e devastadores do derrame - ou aciden [...]
Mais comum entre indivíduos de 40 a 60 anos, a capsulite adesiva, também conhecida como “ombro congelado”, é uma condição que causa a perda gradual de [...]
O Instituto de Pesquisas Energéticas e Nucleares (Ipen) suspendeu temporariamente a produção e o fornecimento de medicamentos radiofármacos após suces [...]
A menopausa é um processo natural que pode ocorrer de forma espontânea ou ser induzida por cirurgias ou tratamentos como quimioterapia. Durante esse p [...]
Muitas vezes, a busca por resultados rápidos e visíveis nas atividades físicas faz com que mitos sobre a prática de exercícios ganhem força — como a i [...]
Idealmente, completar 50 anos é como chegar ao auge. Objetivos antes elevados – formar família, subir na carreira, viajar o mundo – agora são fios da [...]
A construção de hábitos saudáveis é um desafio constante, especialmente quando se trata de transformá-los em parte duradoura da rotina. Por muitos ano [...]
Pequenas, dolorosas e comuns, as estomatites aftosas, mais conhecidas como aftas, são pequenas feridas que aparecem na cavidade oral. Mas nem toda les [...]