Tag: dormir
O sono e os exercícios trabalham juntos como engrenagens de uma mesma máquina: quando uma funciona bem, a outra também. Um sono de qualidade favorece [...]
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Dormir bem é importante para a saúde de homens e mulheres com sobrepeso, mostra um novo estudo. Pessoas com excesso de peso que ficam acordadas até mu [...]
Quando criança, você provavelmente tinha uma rotina na hora de dormir: tomar banho, vestir o pijama, escovar os dentes e se aconchegar com seu livro f [...]
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