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Aprenda a lidar com despertares no meio da madrugada
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Aprenda a lidar com despertares no meio da madrugada

Pergunta: Ultimamente, tenho acordado às 3 da manhã todos os dias e não consigo voltar a dormir. Vou para a cama em um horário razoável e tento manter [...]
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fevereiro 27, 2025
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