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Ansiedade na hora de dormir? Tente essas 4 medidas para acalmar a mente e adormecer
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Ansiedade na hora de dormir? Tente essas 4 medidas para acalmar a mente e adormecer

Se alguém é a rainha da ansiedade do sono, essa pessoa possivelmente sou eu. Passo a noite acordada, incapaz de desligar meu cérebro de pensamentos ru [...]
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setembro 18, 2024
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