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Quando meu marido e eu discutimos, tudo o que ele precisa fazer para me deixar louca é me dizer para “me acalmar”. Usar essas palavras é como jogar le [...]
Em 2008, 38 estudantes da Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, saíram para uma caminhada. Metade percorreu 4,5 km entre as árvores do Nichols [...]
Exercícios aeróbios devem fazer parte da rotina de treinamento de qualquer pessoa que busca melhorar a saúde, a capacidade funcional e o desempenho fí [...]
Para um esporte tão simples, a corrida pode gerar debates acalorados — e conselhos conflitantes. E, à medida que os corredores se aprofundam na prátic [...]
O psiquiatra e psicoterapeuta Igor Studart, pesquisador do Instituto de Psiquiatria (IPq) do Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo (USP), [...]
Seis em cada dez homens brasileiros afirmam estar sempre preocupados com o desempenho sexual, segundo um levantamento divulgado nesta terça-feira, 15. [...]
Se você já se sentiu bem depois de receber um abraço de alguém que ama ou de fazer carinho no seu cachorro, então conhece o efeito da ocitocina. Muita [...]
A ideia de voltar à rotina de exercícios após uma cirurgia pode causar apreensão. É difícil saber por onde começar, especialmente quando o corpo não e [...]
A atividade física oferece uma série de benefícios para pessoas com câncer, durante e após o tratamento. Do ponto de vista clínico, cada vez mais trab [...]
Jennifer Moss, autora de best-sellers, palestrante e pesquisadora da felicidade, afirma que algumas das principais lições que ensinou ao longo de sua [...]