Tag: condicionamento

Uma das formas de exercício mais acessíveis e econômicas também é uma das mais benéficas para a sua saúde: caminhar. Já foi comprovado que ajuda a red [...]
Não faz muito tempo, 40 anos era uma idade considerada ultrapassada no esporte. Mas estamos vendo cada vez mais atletas, como a esquiadora Lindsey Von [...]
Se você usa um smartwatch ou monitor de atividade física, provavelmente já tem acesso a um fluxo constante de dados sobre a saúde do seu coração.Além [...]
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