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Por que pilates e musculação são uma combinação perfeita? Entenda
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Por que pilates e musculação são uma combinação perfeita? Entenda

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), adultos devem fazer de 150 a 300 minutos de atividade aeróbica moderada ou intensa por semana (se [...]
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setembro 2, 2025
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