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Para não comer demais no fim de ano, é preciso se conectar ao sinal de saciação; veja como treiná-lo

Para não comer demais no fim de ano, é preciso se conectar ao sinal de saciação; veja como treiná-lo

Com que frequência você sai de uma refeição se sentindo estufado, com a sensação de exagero, estômago pesado e sabendo que comeu além do necessário? A [...]

dezembro 16, 2024

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Frase do Dia

A única maneira de ser realmente feliz é fazer o que você acredita ser um ótimo trabalho. E o único jeito de fazer um ótimo trabalho é amar o que você faz. Se você faz algo e o resultado sai muito bom, então você precisa fazer alguma outra coisa maravilhosa, sem se apoiar nisso por muito tempo.

- Steve Jobs

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