Tag: adult
Essa é uma questão que há muito tempo é motivo de debate: é melhor tomar banho de manhã ou à noite? Os entusiastas do banho matinal dirão que esse é o [...]
Jennifer Moss, autora de best-sellers, palestrante e pesquisadora da felicidade, afirma que algumas das principais lições que ensinou ao longo de sua [...]
Você já parou para pensar que as escolhas que faz à mesa podem estar refletindo diretamente no espelho? Um estudo publicado no início de maio no perió [...]
À medida que envelhecemos, é comum notar mudanças na postura: ombros “enrolados”, cabeça inclinada para frente, costas começando a se curvar. Talvez v [...]
Antes de sair para o trabalho pela manhã, Peyton Lynas precisa verificar seus sinais vitais de três a quatro vezes para se sentir segura o bastante pa [...]
Milhares de anos atrás, nossos ancestrais descobriram algo que poderia limpar seus corpos e roupas. Reza a lenda que a gordura da refeição de alguém c [...]
Pergunta: Já ouvi muitos conselhos sobre como me preparar para uma boa noite de sono, mas e quanto a acordar? Qual é a maneira ideal de começar o dia? [...]
Noites maldormidas são inimigas conhecidas da saúde do coração. Mas, quando a rotina é puxada, será que dormir até mais tarde no fim de semana pode mi [...]
Já se sabe que a atividade física melhora sintomas de depressão, mas há evidências de que quanto mais a pessoa caminhar, melhor. Acima de 7 mil passos [...]
O Conselho Federal de Biologia (CFBio) publicou nesta quarta-feira, 7, no Diário Oficial da União, uma resolução que estabelece as diretrizes para a a [...]